Лайфхак

Аптечка путешественника: что взять с собой за границу

Наличие под рукой лекарств для первой помощи — залог спокойного отдыха. Не проще ли купить всё необходимое по приезду? Что взять с собой и как без проблем провезти через границу? Чем укомплектовать аптечку, если путешествуешь с детьми? Рассказываем!
15 января 2021
1
5 мин

Друзья, напоминаем, что у нас появилось суперудобное приложение для iOS, которое доступно в App Store

Скачивайте, пробуйте и оставляйте свои отзывы!

Лекарства в путешествии: взять с собой или купить на месте?

Каждый решает для себя, но есть минимум три аргумента в пользу собранной заранее аптечки:

  1. Лекарство может понадобиться в самый неподходящий момент: рядом не окажется аптеки или придётся искать ближайшую дежурную, открытую во внеурочное время. В некоторых странах, например, в Германии, ночью берут доплату за обслуживание.
  2. Объясняться с фармацевтом придётся на чужом для тебя (а иногда и для него) языке.
  3. Препарат, который в Украине продаётся свободно, в другой стране может оказаться рецептурным, стоить намного дороже или отсутствовать.

Какие лекарства взять для взрослых?

Предлагаем базовый перечень лекарств, который ты сможешь откорректировать с учётом состояния здоровья и личных особенностей членов семьи.

  1. Лекарства, которые принимаешь постоянно.
  2. Жаропонижающее («Солпадеин», «Парацетамол», «Нимесулид»).
  3. Обезболивающее («Ибупрофен», «Нурофен», «Панадол», «Тайленол»).
  4. Средство от диареи («Имодиум», «Лоперамид»).
  5. «Регидрон» для восстановления водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса. Применяется при обезвоживании, причиной которого могут стать продолжительная рвота, диарея или обильное потение в жарком климате.
  6. Сорбент на случай пищевого отравления (активированный уголь или препараты на его основе).
  7. Антигистаминные препараты для тех, кто склонен к аллергии («Зиртек», «Аллертек», «Цетиризин»).
  8. Таблетки от укачивания («Драмина», «Бетасерк», «Авиа-море»).
  9. Ферментные препараты, которые помогут при переедании («Фестал», «Панкреатин», «Мезим»).
  10. В сезон простуд: капли или спрей от насморка, леденцы или спрей от боли в горле.
  11. Бинт, ватные палочки, вата или ватные диски.
  12. Перекись водорода или «Хлоргексидин» для обработки ран.
  13. Набор пластырей разных форм и размеров.

Если запланирован пляжный отдых, добавь в аптечку средство от солнечных ожогов («Пантенол», «Спасатель», «Бепантен»). Учти, что большинство стандартных туристических страховок не покрывает лечение солнечных ожогов и фотодерматита, именуемого в народе аллергией на солнце, потому применяй все доступные средства защиты.

Тем, кто идёт в поход, пригодятся всё тот же «Спасатель», гидрокортизоновая мазь или «Псило-бальзам» (применяются для снятия раздражения от укусов насекомых), репеллент для защиты от комаров.

На горнолыжный курорт рекомендуем взять мазь от ушибов и растяжений («Вольтарен», «Диклофенак»), несколько эластичных бинтов разной длины и ширины и средство от солнечных ожогов.

Отдых с детьми: какие лекарства взять для ребёнка?

Перед тобой базовый список, но для выбора конкретных препаратов рекомендуем проконсультироваться с педиатром.

  • Лекарства, которые ребёнок принимает постоянно.
  • Электронный градусник.
  • Жаропонижающее («Панадол», «Нурофен»).
  • Спрей от боли в горле («Ингалипт», «Хлорофиллипт», «Гексорал»).
  • Капли («Називин», «Виброцил», «Пиносол») или физраствор для промывания носа.
  • Антисептик местного применения (йод или зелёнка в виде карандаша).
  • Сорбент («Энтеросгель», «Атоксил», «Полисорб») на случай пищевого отравления.
  • Средство от диареи (например, порошок «Смекта»).
  • Антигистаминный препарат. С месяца можно использовать «Фенистил» в каплях, с полугода — «Зиртек» в каплях или аналоги с действующим веществом цетиризин, с 2 лет — сироп «Кларитин» или аналоги с действующим веществом лоратидин.
  • Гель «Фенистил» для снятия раздражения от укусов насекомых, лечения солнечных и бытовых ожогов лёгкой степени.

Как собрать аптечку в поездку?

  1. Проверь срок годности препаратов, которые берешь из домашней аптечки.
  2. Учти температурный режим хранения лекарств. Возможно, для их транспортировки понадобится сумка-холодильник (они бывают маленькими).
  3. Оставь лекарства в оригинальной упаковке — это поможет избежать лишних вопросов на границе.
  4. Сохрани инструкцию, чтобы иметь возможность в любой момент уточнить международное название или дозировку.
  5. Предпочти жидкостям и спреям таблетки и порошки. Так тебе не придётся укладываться в нормы, если летишь только с ручной кладью, или переживать о том, не разобьётся ли флакон в чемодане.
  6. В ручную кладь желательно брать только препараты, необходимые во время полёта (жидкости должны быть во флаконах объёмом до 100 мл). Если лекарств много, основную аптечку упакуй в багаж.

Как провезти через границу рецептурные препараты?

Со стандартными препаратами от головной боли, расстройства желудка или температуры проблем обычно не возникает. Главное — не переборщить с количеством. Лекарств должно быть столько, сколько может понадобиться одному человеку либо членам семьи во время путешествия (с учётом возможных задержек).

А вот, если ты по назначению врача принимаешь снотворное, сильные обезболивающие или другие рецептурные препараты, действовать нужно так:

  1. Уточни, разрешён ли ввоз препарата в страну следования. Например, в США вне закона препараты, содержащие вещества, вызывающие привыкание: некоторые снотворные, лекарства от кашля, антидепрессанты, стимуляторы и даже корвалол с валокордином, содержащие фенобарбитал. Их можно иметь при себе только при условии наличия рецепта.
  2. Получи рецепт, где будут указаны твои имя и фамилия, диагноз, название препарата и рекомендованная схема приёма. Документ должен быть подписан лечащим и главврачом, после чего заверен печатью медицинского учреждения и переведён на английский язык.
  3. Перевози лекарства в оригинальных упаковках, с вложенными инструкциями.
  4. Задекларируй их в аэропорту прибытия.

Как купить лекарства в другой стране?

Чаще всего для покупки рецептурного препарата нужен рецепт от местного врача (кое-где принимают «наши» рецепты с переводом, но рассчитывать на это не стоит). Где взять лекарство в путешествии? Обратись к любому врачу, оплати приём и получи рецепт. Если у тебя есть страховой полис, визит нужно согласовать со страховщиком, позвонив на круглосуточную линию. Он будет оплачен только в случае, если болезнь возникла после подписания договора со страховой.

Лекарства от головной боли, диареи, капли в нос, жаропонижающие препараты в большинстве стран можно приобрести без рецепта. Учти, что называться они могут иначе — запиши международное непатентованное название (указано в инструкции на латыни) и покажи его фармацевту.

Покупать ли медицинскую страховку?

Наше мнение — обязательно. Наличие укомплектованной по всем правилам аптечки не отменяет того, что во время поездки может понадобиться квалифицированная помощь медиков.

Полис с покрытием €30 000 на 7 дней от АRX обойдётся тебе около €5.5. В Европе это стоимость 2 чашек кофе (а кое-где и одной). Есть ли смысл экономить? Давай посчитаем.

Простая математика: без страховки только за визит к терапевту придётся заплатить минимум €20-25, за день пребывания в стационаре — больше €100. Кажется, спокойствие стоит не так уж и много.


Хочешь путешествовать чаще?
280 000 подписчиков уже получают наши письма с авиаскидками до -85% и путешествуют чаще. Теперь твоя очередь!
ok
или
Понравилась статья?
😍
3
😂
😄
1
😐
🤔
😩
РАСCКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ:
Комментариев нет
tripmydream — туристический сервис, который помогает подобрать, проанализировать и приобрести лучшие предложения перелета и проживания в любой точке мира. Вся необходимая путешественнику информация — именно здесь!