Основные советы от Air Astana:
- Важно обеспечить достаточный отдых, избегать стрессов и воздержаться от потребления алкоголя, даже если он вызывает расслабление.
- При выборе места в самолете рекомендуется учитывать, что места в носовой части салона или у крыла способствуют уменьшению влияния турбуленций. Это можно сделать во время онлайн регистрации на рейс.
- Перед посадкой в самолет рекомендуется выпить горячий чай с имбирем и перекусить.
- Дополнительно можно взять с собой мятные леденцы и принимать лекарства от укачивания, чтобы обеспечить себя комфортным перелетом.
- Поскольку употребление жирной, соленой и острой пищи может усугубить состояние при морской болезни, рекомендуется выбирать специальное диетическое питание перед отлетом.
- Во время полета важно пить достаточно воды и заниматься чем-то отвлекающим. Это может быть просмотр фильма на мобильном телефоне или использование развлекательной системы в самолете, если таковая есть. Для облегчения можно воспользоваться индивидуальной вентиляцией в панели над головой, направляя поток холодного воздуха на себя.
По информации avianews.com.
