Как начать ходить в походы: рассказывает эксперт

С чего начать свой путь к большому альпинизму, с кем пойти в первый поход, почему вершины нельзя «покорять», что может случиться с тем, кто идет в горы в кедах – вместе со страховой компанией ARX мы расспросили об этом опытного альпиниста, основателя клуба туристов «Кулуар» и человека, побывавшего на вершине мира Тараса Позднего.

С чего вообще начать и где найти единомышленников?

Если говорить о регионах, то, конечно, лучше всего начинать с Карпат – здесь походы стартуют от 3 дней. Это такая тестовая версия похода и проверка на то, зайдет ли вам вообще такой формат отдыха. Но многие уже в первый свой поход едут и в Исландию, и в Непал и Норвегию, начиная с более отдаленных регионов. Если же вы понимаете, что вам это нравится, то есть второй вариант, как начать ходить в горы – это записаться в один из турклубов Киева или своего города. Чаще всего занятия там бесплатные. Полгода-год вы ходите на регулярные тренировки, учитесь пользоваться веревками, возможно выезжаете в мини-поход, а потом уже отправляетесь в настоящий. Такие походы обычно сложнее, чем те, которые мы предлагаем, они требуют хорошей физической подготовки, навыков и этот путь я бы рекомендовал тогда, когда вы уже точно поняли, что горы это ваше.

Если же вы хотите восходить на вершины и метите на высоту, тогда вам стоит несколько поменять план действий: меньше ходить в обычные походы, а начать с зимней школы альпинизма в Карпатах – там вас обучат базово пользоваться веревками и альпинистским снаряжением. Дальше отправляемся на первую высоту. Проще всего это сделать в Грузии, отправившись в восхождение на Казбек. Почему именно Казбек? Это дешево и это 5033 м – стартовая высота для серьезных восхождений. Там вы прочувствуете как высота влияет на ваш организм и поймете нужно ли вам это.

Если поймете, что Казбек вам зашел и вам хочется дальше-выше, тогда уже можно отправляться на высотное или техническое восхождение. Можно отправиться на Монблан в Альпы, на высоту 4810 м – вершина немножко ниже 5000 м, но технически более сложная. Или в Непал на шеститысячники. Чтобы попробовать в первый раз подняться на 6000 м отлично подойдут вершины Мера-пик (6476 м) и Айленд-пик (6189 м). Непал – прекрасная страна, которая меняет сознание и совершить восхождение там, полюбоваться на восьмитысячники и увидеть Гималаи это непередаваемые ощущения. Поэтому, если позволяет бюджет и возможности – отправляйтесь.

Забронировать отель со скидкой до -65% можно на сайте.

Если не Непал, то можно подняться на Килиманджаро (5895 м) – тоже отличный вариант, который можно ещё и объединить с сафари и незабываемыми впечатлениями от Африки. Это один из лучших вариантов для первых высотных восхождений!

Какая физическая подготовка необходима для того, чтобы уверенно себя чувствовать в горах? Как подготовиться?

Как вообще можно классифицировать походы по сложности? Есть ли какая-то градация: какие горы можно считать легкими, какие средними, а какие – высший класс?

Какой тип страхования нужен для экспедиций? Случались ли с вами или членами экспедиции страховые случаи?

Наша страховка покрывала не больше $5000 на вертолет, а вертолет стоил $10000. Но мой напарник Рома также чувствовал себя плохо, поэтому мы зарегистрировали два страховых случая и таким образом получилась сумма в $10000.

Вертолет прилетел к нам на высоту 6400 м, который доставил нас сначала в Луклу, а потом в Катманду. Так что по своему опыту знаю и всех предупреждаю – иметь страховку, когда идешь на такие высоты просто необходимо.

Важные советы: 5 важных советов для тех, кто планирует покорять горы.

1. Никогда не говорите, что вы покорили вершину. Вершина вас может пустить или не пустить, а в худшем случае не отпустить. К вершине нужно относиться уважительно, вести с ней диалог и понимать, что вы идете к ней на свидание, а не покорять её.
2. Очень внимательно относитесь к выбору попутчиков. Сейчас в соцсетях легко найти компанию и иногда походы организовывают неопытные гиды. Например, к нам пытался попасть в качестве гида один товарищ. Я спросил у него об опыте – он ответил, что с первого похода повел людей на зимний Петрос и показывал им как пользоваться «кошками» и ледорубами. Потом я спросил его, где он всему этому обучался. «Да я видео на YouTube посмотрел», – ответил он. Видео на Ютубе это хорошо, но реальный опыт – совсем другое. Горы не прощают ошибок и здесь вы рискуете не только вашим здоровьем, а и вашей жизнью, поэтому очень тщательно относитесь к тому с кем идете и кому доверяете свою жизнь. Этот человек потом создал турклуб и водит людей на восхождения. Поэтому будьте бдительны, проверяйте информацию и читайте реальные отзывы о гидах. Не ведитесь на слишком низкие цены, ведь вы рискуете не только деньгами и временем, а жизнью и здоровьем.
3. Относитесь серьезно к своей подготовке. Многие думают, что на пятитысячник подняться – это раз плюнуть. На самом деле горы требуют хорошей физической подготовки. Если за 2-3 месяца до похода вы начнете бегать по чуть-чуть, в походе вам будет намного легче, вы не подведете группу и получите гораздо больше удовольствия.
4. Ответственно подойдите к выбору снаряжения. Есть списки рекомендованного снаряжения, вот и подбирайте все по ним. Бывает такое, что люди приходят на восхождение на пятитысячник в кедах. В таком случае гиды просто не берут их в группу. Менеджеры четко предупреждают о необходимом снаряжении, поэтому, если человек приехал в кедах, то он либо покупает ботинки на месте, либо не идет в восхождение. Правильное снаряжение – это ваш комфорт и забота о здоровье. Даже на пятитысячах в такой обуви можно получить обморожение пальцев ног, а если плохие перчатки – пальцев рук. Легкие обморожения это просто неприятно, а при тяжелых может дойти до ампутации пальцев. Оно вам надо?
5. Постепенность. Не стоит идти сразу на Эверест – усложняйте вершины постепенно. Сначала сходите на вершины нижней высоты и поймите, как чувствует себя организм, а потом отправляйтесь к более высоким.

Материал подготовлен совместно со страховой компанией ARX.

Туристам доступны полисы нескольких категорий, которые отличаются перечнем услуг и стоимостью, любой из них можно купить, не выходя из дома, или оформить в аэропорту, ожидая рейс. Убедитесь в том, что безопасность бывает доступной!