Идеи путешествий

Магия отдыха: как отдыхают самые счастливые люди мира

Нам есть чему поучиться у скандинавов. Эти ребята уже много лет подряд занимают первые места в рейтингах самых счастливых наций мира, они изобрели хюгге и знают как найти тот самый баланс работы и личной жизни, к которому все мы стремимся.
06 июля 2020
АВТОР: Евгения Сидорчук
0
6 мин

Друзья, напоминаем, что есть суперудобный способ следить за выгодными авиабилетами — наш Telegram-канал

Подписывайтесь и получайте первыми все лучшие предложения!

Вместе со скандинавской сетью магазинов товаров для дома JYSK, с огромным выбором товаров по доступным ценам мы расскажем о том, как отдыхают самые счастливые, согласно статистике, люди – жители скандинавских стран.

Где отдыхают скандинавы?

В скандинавских странах главных месяцем для отпусков считается июль. К примеру, в Швеции большая часть населения страны берет отпуск после 13 июля. В стране очень развит внутренний туризм, а самой популярной отпускной локацией считается остров Готланд. В свою очередь норвежцы предпочитают проводить отпуск на своих дачах в горах – дышать свежим горным воздухом и пить воду из источников. Датчане отдыхают как в своей стране, так и с радостью ездят в соседние страны.

Что касается отдыха за границей, то к нему скандинавы тоже вовсе не равнодушны. Согласно данным ресурса thelocal.se, в пятерку самых популярных стран у шведов входят Испания, Таиланд, США, Греция и Великобритания. Датчане любят проводить отпуск в гостях у соседей – в Швеции и Норвегии, а также в Германии, Испании и Франции. Впрочем, дело тут не в том где, а как отдыхают скандинавы – об этом сейчас поговорим подробнее.

Отдых в загородных домах

Как мы уже поняли, шведы любители отдохнуть в пределах страны и их можно понять. Взять, к примеру, Стокгольм – город стоит на 14 островах, а во всем Стокгольмском архипелаге их насчитывается до 24 тысяч. На многих из них шведы обустроили себе дачи. Представь эту идиллию: субботним утром едешь в пригород Стокгольма, садишься на паром, всего 30-60 минут и ты уже на острове.

Советуем побывать в Стокгольме летом как раз для того, чтобы познать этот опыт. На какой остров поехать? Лови список самых интересных:

  • Готланд (самый крупный остров Швеции, но и самый отдаленный от Стокгольма)
  • Ваксхольм
  • Стура Фьедерхольмен
  • Утё
  • Гринда
  • Ноттерё
  • Ойя
  • Сандхман
img
Автор фото - jysk.ua

Впрочем, дело тут не в том где, а как отдыхают скандинавы – об этом сейчас поговорим подробнее. Большое значение они придают обустройству домашнего уюта, а в теплое время года уделяют внимание своим садовым участкам. В странах Скандинавии не принято отгораживаться от окружающего мира высоченными заборами, потому, гуляя по частному сектору ты либо не увидишь заборов вовсе, либо обнаружишь аккуратные ограждения.

Дания, Швеция, Норвегия и Финляндия входят в число самых безопасных стран мира, так что прятать свои владения от чужих глаз там нет необходимости.

Отсутствие забора неплохо мотивирует к тому, чтобы красиво обустроить сад. Лежать на шезлонге в саду в тени фруктового дерева, устроить семейный обед на свежем воздухе, выращивать овощи и зелень, украсить участок садовым декором – всё это заряжает новыми силами и энергией не хуже стандартных отпускных активностей. Быть ближе к природе – вот ключевой посыл отдыха по-скандинавски.

В нынешних реалиях, пока Скандинавия и большинство других стран для нас недоступны, ты запросто можешь, по примеру скандинавов, сделать свой частный дом или дачу ещё более комфортным местом для отдыха. Лови нашу подборку вещей, которые пригодятся тебе в этом процессе:

img
Автор фото - jysk.ua
img
Автор фото - jysk.ua

Прогулки у холодного моря

«Холодное море? Да что это вы такое предлагаете?», – наверное подумаешь ты. Согласны, в наших головах настолько утвердилась связка море-пляж-жара, что убедить себя в прелестях холодного моря непросто. Но, поверь, это настоящее удовольствие. Есть что-то особенное и умиротворяющее в том, чтобы устроить пикник на берегу Балтийского моря или просто помедитировать под размеренный шум волн.

В Балтийском мало кто купается, так как море мелкое и холодное даже летом, но задача у него совсем другая – успокаивать. Ты почувствуешь какое-то особое спокойствие и расслабление находясь здесь: просто сядь, слушай шум ветра и прибоя, крики чаек, смотри на море, отпусти все мысли и пусть весь мир подождет.

img
Автор фото - jysk.ua

Диджитал-детокс

Помнишь, когда в последний раз ты проводил(-а) сутки или больше без телефона? Не помнишь? Тогда, тебе пора устроить диджитал-детокс – ещё один секрет легендарного скандинавского хюгге, когда ты на время отключаешься от гаджетов.

В Европе и США уже несколько лет как набрали популярность digital detox-выходные – организованные поездки, участники которых выезжают в места, где нет WiFi и есть возможность побыть наедине с природой. Эконом-вариант в наших реалиях – поехать на дачу или снять дом за городом на выходные. Только представь, сидеть в кругу близких на лаунж-сете, прячась от солнца в тени деревьев, болтать обо всем, есть приготовленный с любовью ужин и не думать ни о каких сториз, постах, новостях. Блаженство!

Чтобы минимизировать количество информационного шума, также советуем следующее:

  • Отфильтровать каналы получения информации. Понимаем, хочется знать все и ничего не упустить, но для твоего организма это стресс. 50 каналов в Телеграм и сотни лишних подписок в Инстаграм тебе, по факту, не очень то и нужны. Проведи диджитал-ревизию и оставь только самое важное.
  • Определи периодичность диджитал-детокса. В идеале еще и запланировать, когда именно у тебя по плану отдых от гаджетов, но, если твой график непредсказуем, то определи хотя бы норму таких дней в месяц и придерживайся ее.
  • Выбирай личное общение. Вместо того, чтобы долго болтать по телефону или бесконечно переписывать в мессенджерах, предложи встречу. Телефон и ноутбук не зарядят тебя энергией, то ли дело живое общение.
БЛОГ: Копенгаген. Что такое хюгге и где его искать?
Читайте также
БЛОГ: Копенгаген. Что такое хюгге и где его искать?
01 августа 2018
1
1

Work/life balance

Средняя продолжительность рабочей недели в странах Скандинавии составляет 35 часов – это плюс один час свободного времени на себя и семью каждый рабочий день. К сожалению, в Украине мы пока к этому не пришли и у нас 40 рабочих часов в неделю. И как удерживать этот «work/life balance» в таких обстоятельствах? Есть лайфхаки!

  • Разделяй время на работу/личную жизнь. Даже если ты обожаешь свою работу, прими тот факт, что без своевременного отдыха ни о каком work/life balance не будет и речи. Да и продуктивность в перспективе пострадает.
  • Расставь приоритеты. Это первый и самый главный шаг к тому, чтобы тратить время на действительно важные вещи.
  • Снимай стресс. Спорт и медитация – твои лучшие друзья в достижении баланса. К тому же, это способствует выбросу эндорфинов, а значит хорошее настроение и ясный ум обеспечены.
img
Автор фото - jysk.ua

Хочешь привнести чуточку хюгге и скандинавского уюта в свою жизнь? Вот чек-лист советов, который поможет отдохнуть, как это делают скандинавы, и сделать свою жизнь счастливее:

  • Устраивай пикники
  • Проводи больше времени на природе
  • Медитируй
  • Выбирай живое общение вместо переписок в соцсетях и звонков
  • Регулярно практикуй диджитал-детокс
  • Отключи перфекционизм
  • Добавь в домашний интерьер предметы, которые создают уют: растения, подушки, свечи и различный декор.

Все очень просто, нужно лишь начать это делать. С чего начать? Переходи по ссылке и выбирай на сайте JYSK мебель и предметы декора, которые помогут привнести в твою жизнь скандинавский уют, безмятежность и сделают тебя чуточку счастливее.

Стокгольм за 48 часов: маршрут на выходные
Читайте также
Стокгольм за 48 часов: маршрут на выходные
26 октября 2018
1
5

Хочешь путешествовать чаще?
280 000 подписчиков уже получают наши письма с авиаскидками до -85% и путешествуют чаще. Теперь твоя очередь!
ok
или
Понравилась статья?
😍
😂
😄
😐
🤔
😩
РАСCКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ:
Комментариев нет
tripmydream — туристический сервис, который помогает подобрать, проанализировать и приобрести лучшие предложения перелета и проживания в любой точке мира. Вся необходимая путешественнику информация — именно здесь!