Путешествия вдохновляют, но качество сна часто становится скрытым фактором, влияющим на общее впечатление от поездки. Новый European Sleep Index 2026 определил, в каких европейских городах туристам тяжелее всего выспаться, а где, наоборот, можно рассчитывать на действительно спокойную ночь.
Британское издание Daily Mail сообщает, что исследование охватило 25 городов Европы и сосредоточилось не на размерах мегаполисов, а сосредоточилось не на размерах мегаполисов.
Аналитики оценивали комплекс экологических и поведенческих факторов, непосредственно влияющих на сон:
- уровень ночного шума;
- световое загрязнение;
- качество воздуха;
- распространенность курения;
- уровень потребления алкоголя;
- среднюю продолжительность сна жителей и туристов.
Наихудшими городами Европы для сна стали:
Эти города объединяет активную ночную жизнь, высокую транспортную нагрузку и большое количество допоздних заведений.
Прага получила низкие оценки из-за высокого уровня шума, потребления алкоголя и курения.
Барселона показала самый высокий уровень шумового загрязнения среди всех участников рейтинга — из-за туристического наплыва, плотной застройки и ночной активности.
Лучшими городами Европы для сна стали:
Эти города демонстрируют более низкий уровень шума, эффективное регулирование ночной активности, продуманное городское планирование.
В Цюрихе было зафиксировано низкое световое загрязнение и относительно приемлемое качество воздуха. Амстердам и Стокгольм активно понижают шум за счет зеленых зон и контроля транспортных потоков.
Управляющий директор Coway Europe Родни Рю отметил, что многие путешественники считают плохой сон неизбежной частью поездок в большие города.
Впрочем, данные показывают, что качество ночного отдыха напрямую зависит от политики города, а не только от его масштаба.
